0 BYN
Корзина пуста
Меню

Заявка на бронирование занятия "Йога (хатха-йога)"

Стоимость акция 15 руб
Входит в стоимость карт Gold/Platinum
По количеству занятий уточняйте у администратора
Заполните информацию

Йога (хатха-йога)

Входит в карту
Продолжительность сеанса 90 минут
Стоимость акция 15 BYN

Польза от посещения

Хатха-йога учит более глубокому контакту с телом и помогает прийти к ощущению гармонии внешнего и внутреннего

Если заглянуть в само слово: "ха" символизирует солнце, а слог "тха" — луну, и главная задача хатха-йоги — гармонизация солнечной и лунной энергии, установление баланса между активностью и расслаблением
Хатха-йога - про умение фокусироваться на том, что важно и отсекать то, что не приносит пользы и радости
Подходит людям с разным уровнем физической подготовки

Ключевое, на что воздействуют занятия хатха-йогой в физическом аспекте – это здоровье суставов и позвоночника, гибкость тела.
Хатха-йога успокаивает мысли и гармонизирует эмоции

Главные принципы хатха-йоги — выполнение статичных поз (асан), дыхательных практик (пранаям), медитации и управление потоками энергии, или кундалини (крия)

При регулярных занятиях хатха-йогой вы почувствуете изменения во взаимодействии с миром и большую расслабленность. 

Хатха-йога - это не только разновидность приятной  физической нагрузки и определенный образ мыслей, но и практика, которая возвращает и поддерживает вашу красоту

* необходима оплата входного билета для предоставления данной услуги

Наши мастера

Павел Котов

Инструктор групповых программ

по направлениям: йога, медитативные и дыхательные практики

Рекомендуем попробовать

*СЛАДКИЙ СОН
Подробнее
*СЛАДКИЙ СОН
Длительность: 30 минут
Стоимость: 65 BYN
Упрощенная версия сайта