Польза от посещения
АэроЙога — это упражнения в подвесных гамаках. АэроЙога направлен на работу с мышцами и приобретение телом спортивного рельефа, а также одновременно повышает гибкость и эластичность связок, вытягивает позвоночник, развивает общую выносливость.
При регулярных занятиях аэройогой тело становится более подтянутым. Работа с подвесными гамаками тренирует вестибулярный аппарат, вы развиваете чувство равновесия и баланса. Немаловажную роль в этом играет правильное дыхание и концентрация, которым аэрофитнес тоже учит.
Ограничения по весу - до 80 кг.
Необходима оплата входного билета для предоставления данной услуги.
*актуально для карт приобретённых с 01.10.2024