0 BYN
Корзина пуста
Меню

Заявка на "Зал осознанного фитнеса "

Входит в стоимость карт Gold/Platinum
По количеству занятий уточняйте у администратора
Заполните информацию
Зал осознанного фитнеса

Зал осознанного фитнеса - про более глубокое чувствование тела, про сонастройку тела, мыслей и чувств
Йога, цигун, даосская йога, стретчинг, пилатес, суставная гимнастика, миофасциальный релиз, леди йога
Мы протестировали на себе каждое из этих направлений с мыслями о вашем комфорте и результате.
Создали зал для тренировок светлым и современным, собрали команду потрясающих тренеров.

Если не уверены в том, какое направление подойдет вам - наберите 7884 для получения персональной консультации

Правильная практика - та, которая подходит и нравится лично вам в данный момент времени

* для посещения групповых тренировок необходима оплата посещения spa-комплекса

 

Рекомендуем попробовать

Цигун — одна из древних энергетических практик. Он зародился в Китае и раньше предназначался исключительно для императоров.
Центром учения здесь является работа с жизненной энергией - энергией "ци". Ци — это процесс движения крови, импульсов, дыхания, пищеварения.
Качество жизни человека напрямую связано с тем, насколько легко и свободно движется энергия в теле.
Цигун похож на медитацию в динамике, позволяет высвободить и активировать жизненную энергию

Эффект:
- улучшается циркуляция крови и лимфы, организм очищается от токсинов (это происходит за счет увеличения кислорода в организме)
- улучшается качество сна
- увеличивается количество энергии в теле
- проходят тревожные, депрессивные состояния
- происходит открытие и очищение протоков кровеносных сосудов

Направления

Lady Yoga
Lady Yoga
Йога (хатха-йога)
Йога (хатха-йога)
Даосская йога
Даосская йога
Стретчинг
Стретчинг
МФР (миофасциальный релиз)
МФР (миофасциальный релиз)
Пилатес
Пилатес
Цигун
Цигун
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика

Индивидуальный тренинг

Индивидуальная тренировка по пилатесу на тренажере Pilates Allegro

Пилатес на специальном тренажере Pilates Allegro.
Пилатес на специальном тренажере — реформере — направлен на глубокую проработку мышц.
Гармонично выстроенная последовательность упражнений активирует все тело с акцентом на пресс, спину и ягодицы.В результате занятий исчезнет дискомфорт, вызванный сидячим образом жизни, улучшится гибкость тела, движения станут легче и увереннее

 

 

Индивидуальная тренировка. Система внутренней саморегуляции организма

Индивидуальная тренировка, которая направлена на пробуждение внутренних ресурсов организма. 

Комплекс упражнений, которые способствуют проработке глубокой мускулатуры тела, повышению циркуляции жизненной энергии "ци",
раскрытию энергетических каналов

Комплекс направлен на снятие психоэмоционального напряжения

 

Индивидуальная тренировка СПЛИТ для двоих тренирующихся

Сплит-тренировка — это персональные занятия для 2-х по индивидуальной программе. 

Тренироваться в партнерстве вместе с лучшим другом или любимым человеком

Вы можете выбрать любое направление



Расписание



Команда профессионалов

Игорь Качан

Игорь Качан

Инструктор групповых занятий по направлениям: суставная гимнастика, цигун, даосская йога

Мила Познухова

Мила Познухова

Инструктор групповых занятий по направлению Lady Yoga

Павел Котов

Павел Котов

Инструктор групповых занятий по направлениям: йога, медитативные и дыхательные практики

Юлия Носенко

Юлия Носенко

Инструктор групповых и индивидуальных занятий по направлениям: пилатес, миофасциальный релиз, стретчинг

Рекомендуем попробовать

Lady Yoga
Подробнее
Lady Yoga
Длительность: 60 минут
Стоимость: 25 BYN
Йога (хатха-йога)
Подробнее
Йога (хатха-йога)
Длительность: 90 минут
Стоимость: 35 BYN
Даосская йога
Подробнее
Даосская йога
Длительность: 50 минут
Стоимость: 30 BYN
Упрощенная версия сайта