Индивидуальная тренировка по пилатесу на тренажере Pilates Allegro

Польза от посещения

Пилатес на специальном тренажере Pilates Allegro

Пилатес на специальном тренажере — реформере — направлен на глубокую проработку мышц.
Гармонично выстроенная последовательность упражнений активирует все тело с акцентом на пресс, спину и ягодицы.
В результате занятий исчезнет дискомфорт, вызванный сидячим образом жизни, улучшится гибкость тела, движения станут легче и увереннее.

Ключевой эффект:
легкость, снятие телесных зажимов, комплексный оздоровительный эффект
Подходит как реабилитация после получения травм,
для решения проблем позвоночника и в послеродовый период

тренажер Pilates Allegro

Американский тренажер Pilates Allegro подойдет для занимающихся на продвинутом уровне, а также и для новичков, но под чутким руководством тренера.

Тренажер Pilates Allegro универсален, удобен и эффективен, он позволяет максимально проработать мышцы, снимая при этом лишнюю нагрузку с позвоночника и суставов. Отличие реформера от силовых тренажеров в том, что его основа – каретка/нестабильная опора, которая практически не закреплена и постоянно движется во время тренировки. Это вынуждает держать мышцы в дополнительном напряжении и сохранять баланс, что быстрее делает тело гибким, сильным и красивым.