0 BYN
Корзина пуста

Акватермальный комплекс

Банный комплекс

Горячие ванны, сауны, бани - спа-культура имеет различные формы во всем мире, предлагая различные варианты и формы для расслабления и улучшения здоровья. Банная культура существует во многих культурах, отдых в бане для высвобождения токсинов насчитывает десятки тысяч лет, начиная с эпохи неолита, когда кочевые племена согревались, купаясь в различных природных горячих источниках. Банный комплекс в Минске - очень популярное место среди любителей провести время с удовольствием и пользой. Парная обеспечивает тепло за счет пара. Это помещение обычно облицовано плиткой (или иногда используется другой непористый материал, например, стекло или пластик) и воздухонепроницаемо, чтобы удерживать влагу. Войдя в парилку, вы сразу же заметите присутствие пара как на коже, отчего она будет казаться влажной, так и в воздухе, который кажется густым. СПА-сауна и баня имеет несколько принципиальных различий, однако по своим благоприятным воздействиям на организм не особо различается. В банях поддерживается высокий уровень влажности при температуре в 60-70 градусов, при том как в сауне воздух сухой, но температура может достигать 110-120 градусов. Традиционная спа-сауна обеспечивает сухое тепло. В зависимости от типа сауны, процент влаги в воздухе может быть от 10 до 60 процентов. Количество влаги обычно зависит от выбранного вами типа сауны или бани. ...

Обычная деревянная баня или люкс использует камни или дерево для получения тепла и чаще всего называется русской или финской. Температура в помещении регулируется с помощью уровня огня в печке, которая является основным источником тепла и отличает баню от сауны. Деревянная комната изготавливается из различных видов древесины, включая кедр, ель, осину, ольху или сосну. Электрическая сауна создает тепло с помощью настенного или напольного электронагревателя. Она управляется с помощью пульта дистанционного управления с дисплеем температуры, чтобы сделать отдых в бане комфортным для вас. Часто объединены бассейн и сауна, чтобы после нахождения в парилке можно было охладиться в воде комнатной температуры. Это также очень полезно для здоровья.

Польза сауны и бани

Преимущества сауны и бани часто упускаются из виду многими, кто видит в них просто способ расслабиться и хорошо отдохнуть. Однако банно-термальный комплекс посещают не только ради удовольствия или развлечения, но и по медицинским показаниям. Физически ничто так не бодрит, как прыжок в бассейн с холодной водой после пребывания в сауне или бане, где температура может достигать 80 градусов Цельсия. Напряжение спадает, мышцы расслабляются. Мысленно мы выходим помолодевшими, оживленными и готовыми ко всему, что может принести нам этот день.

Несколько минут в парилке - это все, что нужно, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. Реакция организма на мягкое, постоянное тепло доказана людьми во всем мире. Именно поэтому все больше и больше врачей рекомендуют посещать аква-термальные комплексы. Среди преимуществ похода в бани люкс и сауны выделяют:

  • Очищение кожи: пар помогает очистить кожу от загрязнений и может быть использован для профилактики акне. Это также помогает улучшить кровообращение, что может дать коже здоровый блеск, делая её здоровой и сияющей.
  • Снятие напряжение: тепло сауны успокаивает нервную систему, а также расслабляет мышцы. Менее известным преимуществом саун и парных является то, что они могут уменьшить боль в суставах, а также головную боль из-за высокой температуры в них.
  • Выведение токсинов: потоотделение от высокой температуры в бане или сауне избавляет организм от продуктов метаболизма, и известно, что нахождение в парной в течение примерно двадцати минут может избавить организм от пота и токсинов, которые выделяются человеком за сутки.
  • Уменьшение стресса: тепло заставляет организм выделять эндорфин и другие «гормоны счастья», которые уменьшают стресс. Многие люди чувствуют себя моложе и спокойнее после посещения бани или сауны.
  • Отдых после тренировки: мышцы после тренировки нуждаются в расслаблении, чтобы быстрее восстанавливаться после нагрузок. Когда ваши мышцы расслаблены, процесс восстановления, который очень важен для увеличения мышечной массы, ускоряется.
  • Потеря веса: частые посещения бани или сауны могут помочь в потере веса, поскольку хорошо известно, что высокая температура помогает согнать лишнюю жидкость из организма. Важно отметить, однако, что без сбалансированной диеты и физической активности данный способ избавления от лишних килограммов не будет действенным.
  • Профилактика простуды: тепло способствует открытию и оздоровлению слизистой оболочки органов тела. Многие люди могут заметить, что после посещения бани им легче дышать. Поэтому сауна с бассейном или баня также могут быть использована для лечения простуды.
  • Улучшение кровообращения: капилляры тела расширяются, когда они подвергаются воздействию теплого воздуха, что позволяет крови свободно и легко течь по всему телу, транспортируя кислород во все клетки органов, которые в нем нуждаются.
  • Улучшение растяжки: регулярная растяжка перед входом в сауну или парную может привести к тому, что жара проникнет в клетки мышц, делая их более гибкими.
  • Развлечение: посещение бани люкс или сауны - это не то, что нужно делать в одиночку. Отдых в бане может стать отличным времяпрепровождением с друзьями, так как это позволяет вам необычно провести время вместе, получая множество пользы для здоровья.

Как и когда следует париться?

Париться лучше всего после тренировок (а не до), когда вы можете извлечь максимальную пользу из расслабления.

Прежде чем войти в банно-термальный комплекс, примите душ, чтобы быть чистым перед отдыхом, а затем облачитесь в халат, но обязательно необходимо снимать его перед входом в парилку.

Если вы впервые идете в баню, врачи рекомендуют быть осторожным. Они рекомендуют начинать с 5-10 минут 2-3 раза в неделю. Если вы будете посещать баню регулярно, то заметите, что ваш организм привыкнет к высокой температуре в парилке, и вы сможете оставаться в ней дольше. В идеале для здоровья посещать баню в течение 20-40 минут 3-5 раз в неделю для получения пользы для организма. Нельзя полагаться на то, что отдых в сауне даст вам максимальное оздоровление. Сбалансированное питание и физические упражнения тоже имеют значение.

Когда вы находитесь в бане, проводите большую часть своего времени медитируя, медленно дыша и расслабляясь. Если вы в бане с друзьями, то вполне приемлемо вести беседы, находясь в парилке.

Не берите с собой в парилку электронные устройства, так как это может быть опасно для здоровья, а также может повредить ваш смартфон или часы, даже если они водонепроницаемые.

Противопоказания

Хотя есть много преимуществ в посещении бань и саун, вы должны учитывать противопоказания, связанные с ними.

Жара может вызвать обезвоживание организма и желательно не проводить в парилке не больше 15-20 минут. Важно также пить много воды до и после отдыха в бане.

Парная также обеспечивает идеальную среду для роста и распространения определенных видов бактерий и микробов. Например, в бане можно получить грибковые инфекции. Поэтому желательно носить полотенце и шлепанцы или обувь для душа, когда вы находитесь в парной.

Посещение бань и саун имеют следующие противопоказания:

  • Беременность;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Низкое или высокое давление;
  • Эпилепсия;
  • Прием антибиотиков;
  • Употребление алкоголя или наркотиков накануне.

Перед посещением бани проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть подозрения по поводу своего самочувствия.

Аква-термальный комплекс в Минске

SPA Riviera – это уникальный банный комплекс, в котором представлены разнообразные бани и сауны, их в нашем спа-центре 17 видов, кроме бань и саун вы найдете 14 купелей и джакузи, грот впечатлений, и даже снежную комнату! Хорошим отдыхом для пары может стать ВИП-сауна с джакузи для двоих в Минске, где вы и ваша вторая половинка сможете расслабиться и провести время с пользой для здоровья. Посещение нашего аква-термального комплекса не оставит равнодушными тех, кто является фанатом парилок и бассейнов, а также массажа и различных водных развлечений. В специальной водной зоне вы найдете бассейн площадью 272 кв. метра с гидромассажными установками, минеральную купель, ледяную купель, бары с напитками и закусками, а также джакузи на балконе, которое работает круглый год. Вы также можете приобрести подарок для своих близких: сертификат на посещение комплекса в течение целого дня.

Сейчас мы расскажем про самые популярные виды бань в Минске по доступным ценам, представленные у нас:

  • Турецкая или хаммам. Они пришли к нам от римских и византийских бань. Их концепция основывалась на том, что очищение тела происходит вместе с очищением души.
  • Русская. В Древней Руси общественные бани были местом, где могли отдохнуть крестьяне после тяжелого трудового дня. Богачи же нежились в собственных купелях. Русская баня обычно разделена на бассейн и горячую парилку с деревянными полками и – чем выше уровень полка, тем горячее пар.
  • Японская баня представляет собой горячий источник, в котором древние японцы купались для исцеления, повышения духовности и омоложения. Отличие данного вида бани в том, что вы погружаетесь в воду разной температуры, что тонизирующе действует на организм.
  • Финская сауна. Слово «сауна» происходит из финского языка и означает горячую паровую баню. В такой сауне пар не влажный, а сухой, поэтому большие температуры переносятся гораздо легче. После посещения финской сауны часто обливаются холодной водой или прыгают в холодный бассейн, чтобы улучшить микроциркуляцию крови.

Окунитесь в мир блаженства и комфорта в стенах банно-термального центра SPA Riviera!



Ознакомиться с услугами

Бани SPA Riviera

Кедровая парная Кедровая парная_2

Кедровая парная

Температура: 60-90°С
Влажность: 50-90%

Парная для индивидуального парения с исцеляющим мягким воздействием древесины 100-летнего сибирского кедра

Перейти в галерею
Соляной туман Соляной туман_2

Соляной туман

Комната, в которой воссоздан мягкий морской климат. Оздоравливающее воздействие происходит за счет 5% раствора морской соли, который заполняет комнату в виде соляного тумана. Легкая фоновая музыка и мягкий приглушенный свет дополняют посещение соляной комнаты

Подробнее
Русская парная Русская парная_2

Русская парная

Температура: 60-90°С
Влажность: 50-90%

Аутентичная индивидуальная парная в лучших русских традициях. В русской парной не так жарко, как, например, в финской сауне, но это компенсируется высокой влажностью. Пар в русской парной мягко обволакивает тело

Подробнее
Пивная баня Пивная баня_2

Пивная баня

Пивная баня - это уникальная spa-услуга, идею которой мы привезли из Чехии. Высокое содержание эфирных масел хмеля очищает и напитывает кожу, а пивные дрожжи, благодаря высокому содержанию энзимов, активируют регенерацию кожи

Перейти в галерею
Белорусская лазня Белорусская лазня _2

Белорусская лазня

Температура: 60-90°С
Влажность: 50-90%

Белорусская лазня - предок русской бани. Для поддержания температуры раскаленные камни поливают водой и настоями лекарственных трав, благодаря которым и создается так называемый «легкий пар». В установленное время проводятся бесплатные шоу-парения с участием профессиональных парильщиков, где каждый гость может проникнуться традициями белорусских парений

Перейти в галерею
Сенная баня Сенная баня_2

Сенная баня

Температура: 30-45°С
Влажность: 35-45%

Со времен глубокой старины наши предки особо ценили сенные бани, которые так полюбились царским особам. Сено и лечебные травы, через которые проходит пар, являются профилактикой простудных заболеваний,а также воздействие эфирных масел способствует похудению. Систематическое посещение сенной бани улучшает внешний вид кожи и ее тонус. Травы исцеляют не только тело, но и душу, успокаивают нервы и нормализуют сон.

Перейти в галерею
Снежная комната Снежная комната_2

Снежная комната

Температура: 2-7°С

Уникальная возможность окунуться в снежную зиму в любое время года! Обтирание снегом после посещения бань способствует восстановлению иммунитета, улучшению кровообращения, профилактике сосудистых заболеваний и закаливанию.

Подробнее
Скифская парная Скифская парная_2

Скифская парная

Температура: 60-90°С
Влажность: 30-80%

Родоначальниками бани были древние скифские племена. В скифской парной в качестве источника пара используется корзина с нагретыми камнями, погружаемыми в емкость с холодной водой.
Жадеитовые камни – неисчерпаемая кладовая микроэлементов. Ими насыщается горячий пар в парной, что делает процедуру целительной и возвращающей силы.

Перейти в галерею
Белорусская пекарня Белорусская пекарня_2

Белорусская пекарня

Температура: 25-30°С

Мы выпекаем в печи хлеб по старинным и авторским рецептам. Вдыхание прекрасных ароматов свежего хлеба создает чувство безопасности и благополучия. Расписание выпекания хлеба можно узнать у администраторов.

Перейти в галерею
Финская сауна Финская сауна_2

Финская сауна

Температура: 70-110°С
Влажность: 5-15%

Финские парные относятся к сухому типу бань, благодаря чему пребывание в парной переносится легко при высоких температурах. Активное потоотделение способствует выведению шлаков из организма, особое терапевтическое воздействие оказывает сама древесина фруктовых пород деревьев.

Подробнее
Хаммам Хаммам_2

Хаммам

Хаммам - традиционная турецкая парная.
Посещение хаммама - это духовная церемония и источник безмерного наслаждения, когда происходит полное расслабление и духовная детоксикация. Хаммам идеально подойдет тем, кто не любит высокую температуру парения. Хаммам дарит ощущение свободы от суеты, оздоравливает организм, комплексно нормализует здоровье и способствует похудению.

Подробнее
Гималайская баня Гималайская баня_2

Гималайская баня

Температура: 35-45°С
Влажность: 20-40%

Мудрецы древнего Востока знали, что гималайская соль может исцелять. Кирпичики в бане выложены из пресованой гималайской соли океанического происхождения, которая до сих пор добывается вручную. При нагреве соль насыщает воздух различными элементами, такими как магний, кальций, натрий и исцеляюще воздействует на дыхательную систему.

Подробнее
Японская баня Японская баня_2

Японская баня

Температура: 6-42°С

3 купели разной температуры, от 6°С до 42°С: лечебный эффект достигается за счет последовательного перемещения из одной чаши в другую в течение нескольких кругов. После принятия бани желателен отдых и восстановление сердечного ритма на шезлонге в саду камней.

Подробнее
Понтийская баня Понтийская баня_2

Понтийская баня

Температура: 50-80°С
Влажность: 30-40%

Деревянная баня, под потолком которой подвешены букетики лечебных трав. Нагреваясь, травы наполняют помещение приятным ароматом и фитонцидами, оказывающими антибактериальный эффект.

Подробнее
Марокканская парная Марокканская парная_2

Марокканская парная

Температура: 40-55°С
Влажность: 90-100%

Уникальность марокканской парной в том, что температура здесь 40-55°С, когда влажность воздуха приближается к 100%. Теплый влажный воздух пропитан ароматами эфирных масел: расслабляет, активизирует и восстанавливает все процессы в организме.

Подробнее
Римская парная Римская парная_2

Римская парная

Температура: 40-50°С
Влажность: 60-100%

Баня с высокой влажностью воздуха, близкой к 100%. Тело обволакивает густым паром и мягко прогревает его. Восстанавливает жизненные силы.

Перейти в галерею
Дорожка Кнейппа Дорожка Кнейппа_2

Дорожка Кнейппа

4 ванночки для ног с контрастными температурами и массажем ступней - имитация неровностей шишек, корней деревьев, камней и других природных материалов. Благодаря резервуарам с водой разной температуры дорожка Кнейппа прекрасно тонизирует, закаляет организм и обладает терапевтическим воздействием.

Перейти в галерею
Бочки из Алтая Бочки из Алтая_2

Бочки из Алтая

Температура: 40 °С

Алтайские кедровые бочки — это фитосауна, изготовленная из сибирского кедра. Парение в кедровой бочке особенно рекомендовано тем, кто сложно переносит стандартную баню и сауну. В кедровой бочке оздоравливающее воздействие идет сразу за счет 3 факторов: пар, экстракты лекарственных сборов и полезные вещества древесины кедра. Во время парения в кедровой бочке вы располагаетесь внутри, а голова находится снаружи, вне теплового воздействия. Кожа начинает «дышать», поры открываются, организм насыщается эфирными маслами трав, активными ферментами.

Перейти в галерею
Душ впечатлений Душ впечатлений_2

Душ впечатлений

Душ впечатлений воздействует на эмоции человека за счет сочетания различных температур воды и давления. Находясь в Душе впечатлений, можно перенестись в разные климатические зоны: в жаркие тропики, на морское побережье, в стихию океанского шторма или эпицентр грозы. 4 опции, каждая из которых - определённый напор воды, ароматерапия, светотерапия и экзотические звуки природы

Перейти в галерею
Санариум Санариум_2

Санариум

Температура: 45-60°С
Влажность: 50-60%

Санариум - мягкая форма сауны, сочетающая в себе успокаивающий жар финской сауны и очищающую влажность парной, создает ощущение пребывания в тропическом лесу.

Подробнее
Скраб-баня Скраб-баня_2

Скраб-баня

Температура: 35-45°С

Скраб-баня - низкотемпературная баня, которая предназначена для скрабирования гостей морской солью или скрабами. Скрабирование происходит как в рамках spa-уходов, так и как один из этапов комплексных авторских парений.

Перейти в галерею

AQUA-зона

AQUA-зона SPA Riviera:

Бассейн 272 м² с дорожками для плавания и противотоком
Более 10 видов гидромассажных установок
Водопад в самом центре бассейна
Многоступенчатая технология очистки воды газообразным хлором
Холодная купель 0-2°С
Минеральная купель
Гидромассажная ванна на балконе, работающая круглый год
Pool-бар с различными видами напитков и чая
Посещение комплекса не ограничено по времени

Купить сертификат
Упрощенная версия сайта