0 BYN
Корзина пуста

Акватермальный комплекс

Банный комплекс

Горячие ванны, сауны, бани - спа-культура имеет различные формы во всем мире, предлагая различные варианты и формы для расслабления и улучшения здоровья. Банная культура существует во многих культурах, отдых в бане для высвобождения токсинов насчитывает десятки тысяч лет, начиная с эпохи неолита, когда кочевые племена согревались, купаясь в различных природных горячих источниках. Банный комплекс в Минске - очень популярное место среди любителей провести время с удовольствием и пользой. Парная обеспечивает тепло за счет пара. Это помещение обычно облицовано плиткой (или иногда используется другой непористый материал, например, стекло или пластик) и воздухонепроницаемо, чтобы удерживать влагу. Войдя в парилку, вы сразу же заметите присутствие пара как на коже, отчего она будет казаться влажной, так и в воздухе, который кажется густым. СПА-сауна и баня имеет несколько принципиальных различий, однако по своим благоприятным воздействиям на организм не особо различается. В банях поддерживается высокий уровень влажности при температуре в 60-70 градусов, при том как в сауне воздух сухой, но температура может достигать 110-120 градусов. Традиционная спа-сауна обеспечивает сухое тепло. В зависимости от типа сауны, процент влаги в воздухе может быть от 10 до 60 процентов. Количество влаги обычно зависит от выбранного вами типа сауны или бани. ...

Обычная деревянная баня или люкс использует камни или дерево для получения тепла и чаще всего называется русской или финской. Температура в помещении регулируется с помощью уровня огня в печке, которая является основным источником тепла и отличает баню от сауны. Деревянная комната изготавливается из различных видов древесины, включая кедр, ель, осину, ольху или сосну. Электрическая сауна создает тепло с помощью настенного или напольного электронагревателя. Она управляется с помощью пульта дистанционного управления с дисплеем температуры, чтобы сделать отдых в бане комфортным для вас. Часто объединены бассейн и сауна, чтобы после нахождения в парилке можно было охладиться в воде комнатной температуры. Это также очень полезно для здоровья.

Польза сауны и бани

Преимущества сауны и бани часто упускаются из виду многими, кто видит в них просто способ расслабиться и хорошо отдохнуть. Однако банно-термальный комплекс посещают не только ради удовольствия или развлечения, но и по медицинским показаниям. Физически ничто так не бодрит, как прыжок в бассейн с холодной водой после пребывания в сауне или бане, где температура может достигать 80 градусов Цельсия. Напряжение спадает, мышцы расслабляются. Мысленно мы выходим помолодевшими, оживленными и готовыми ко всему, что может принести нам этот день.

Несколько минут в парилке - это все, что нужно, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. Реакция организма на мягкое, постоянное тепло доказана людьми во всем мире. Именно поэтому все больше и больше врачей рекомендуют посещать аква-термальные комплексы. Среди преимуществ похода в бани люкс и сауны выделяют:

  • Очищение кожи: пар помогает очистить кожу от загрязнений и может быть использован для профилактики акне. Это также помогает улучшить кровообращение, что может дать коже здоровый блеск, делая её здоровой и сияющей.
  • Снятие напряжение: тепло сауны успокаивает нервную систему, а также расслабляет мышцы. Менее известным преимуществом саун и парных является то, что они могут уменьшить боль в суставах, а также головную боль из-за высокой температуры в них.
  • Выведение токсинов: потоотделение от высокой температуры в бане или сауне избавляет организм от продуктов метаболизма, и известно, что нахождение в парной в течение примерно двадцати минут может избавить организм от пота и токсинов, которые выделяются человеком за сутки.
  • Уменьшение стресса: тепло заставляет организм выделять эндорфин и другие «гормоны счастья», которые уменьшают стресс. Многие люди чувствуют себя моложе и спокойнее после посещения бани или сауны.
  • Отдых после тренировки: мышцы после тренировки нуждаются в расслаблении, чтобы быстрее восстанавливаться после нагрузок. Когда ваши мышцы расслаблены, процесс восстановления, который очень важен для увеличения мышечной массы, ускоряется.
  • Потеря веса: частые посещения бани или сауны могут помочь в потере веса, поскольку хорошо известно, что высокая температура помогает согнать лишнюю жидкость из организма. Важно отметить, однако, что без сбалансированной диеты и физической активности данный способ избавления от лишних килограммов не будет действенным.
  • Профилактика простуды: тепло способствует открытию и оздоровлению слизистой оболочки органов тела. Многие люди могут заметить, что после посещения бани им легче дышать. Поэтому сауна с бассейном или баня также могут быть использована для лечения простуды.
  • Улучшение кровообращения: капилляры тела расширяются, когда они подвергаются воздействию теплого воздуха, что позволяет крови свободно и легко течь по всему телу, транспортируя кислород во все клетки органов, которые в нем нуждаются.
  • Улучшение растяжки: регулярная растяжка перед входом в сауну или парную может привести к тому, что жара проникнет в клетки мышц, делая их более гибкими.
  • Развлечение: посещение бани люкс или сауны - это не то, что нужно делать в одиночку. Отдых в бане может стать отличным времяпрепровождением с друзьями, так как это позволяет вам необычно провести время вместе, получая множество пользы для здоровья.

Как и когда следует париться?

Париться лучше всего после тренировок (а не до), когда вы можете извлечь максимальную пользу из расслабления.

Прежде чем войти в банно-термальный комплекс, примите душ, чтобы быть чистым перед отдыхом, а затем облачитесь в халат, но обязательно необходимо снимать его перед входом в парилку.

Если вы впервые идете в баню, врачи рекомендуют быть осторожным. Они рекомендуют начинать с 5-10 минут 2-3 раза в неделю. Если вы будете посещать баню регулярно, то заметите, что ваш организм привыкнет к высокой температуре в парилке, и вы сможете оставаться в ней дольше. В идеале для здоровья посещать баню в течение 20-40 минут 3-5 раз в неделю для получения пользы для организма. Нельзя полагаться на то, что отдых в сауне даст вам максимальное оздоровление. Сбалансированное питание и физические упражнения тоже имеют значение.

Когда вы находитесь в бане, проводите большую часть своего времени медитируя, медленно дыша и расслабляясь. Если вы в бане с друзьями, то вполне приемлемо вести беседы, находясь в парилке.

Не берите с собой в парилку электронные устройства, так как это может быть опасно для здоровья, а также может повредить ваш смартфон или часы, даже если они водонепроницаемые.

Противопоказания

Хотя есть много преимуществ в посещении бань и саун, вы должны учитывать противопоказания, связанные с ними.

Жара может вызвать обезвоживание организма и желательно не проводить в парилке не больше 15-20 минут. Важно также пить много воды до и после отдыха в бане.

Парная также обеспечивает идеальную среду для роста и распространения определенных видов бактерий и микробов. Например, в бане можно получить грибковые инфекции. Поэтому желательно носить полотенце и шлепанцы или обувь для душа, когда вы находитесь в парной.

Посещение бань и саун имеют следующие противопоказания:

  • Беременность;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Низкое или высокое давление;
  • Эпилепсия;
  • Прием антибиотиков;
  • Употребление алкоголя или наркотиков накануне.

Перед посещением бани проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть подозрения по поводу своего самочувствия.

Аква-термальный комплекс в Минске

SPA Riviera – это уникальный банный комплекс, в котором представлены разнообразные бани и сауны, их в нашем спа-центре 17 видов, кроме бань и саун вы найдете 14 купелей и джакузи, грот впечатлений, и даже снежную комнату! Хорошим отдыхом для пары может стать ВИП-сауна с джакузи для двоих в Минске, где вы и ваша вторая половинка сможете расслабиться и провести время с пользой для здоровья. Посещение нашего аква-термального комплекса не оставит равнодушными тех, кто является фанатом парилок и бассейнов, а также массажа и различных водных развлечений. В специальной водной зоне вы найдете бассейн площадью 272 кв. метра с гидромассажными установками, минеральную купель, ледяную купель, бары с напитками и закусками, а также джакузи на балконе, которое работает круглый год. Вы также можете приобрести подарок для своих близких: сертификат на посещение комплекса в течение целого дня.

Сейчас мы расскажем про самые популярные виды бань в Минске по доступным ценам, представленные у нас:

  • Турецкая или хаммам. Они пришли к нам от римских и византийских бань. Их концепция основывалась на том, что очищение тела происходит вместе с очищением души.
  • Русская. В Древней Руси общественные бани были местом, где могли отдохнуть крестьяне после тяжелого трудового дня. Богачи же нежились в собственных купелях. Русская баня обычно разделена на бассейн и горячую парилку с деревянными полками и – чем выше уровень полка, тем горячее пар.
  • Японская баня представляет собой горячий источник, в котором древние японцы купались для исцеления, повышения духовности и омоложения. Отличие данного вида бани в том, что вы погружаетесь в воду разной температуры, что тонизирующе действует на организм.
  • Финская сауна. Слово «сауна» происходит из финского языка и означает горячую паровую баню. В такой сауне пар не влажный, а сухой, поэтому большие температуры переносятся гораздо легче. После посещения финской сауны часто обливаются холодной водой или прыгают в холодный бассейн, чтобы улучшить микроциркуляцию крови.

Окунитесь в мир блаженства и комфорта в стенах банно-термального центра SPA Riviera!



Ознакомиться с услугами

Бани SPA Riviera

Кедровая парная Кедровая парная_2

Кедровая парная

Температура: 60-90°С
Влажность: 50-90%

Индивидуальная парная. В ней осуществляется парение веником в две (четыре) руки профессиональным ПАР-мастером на столе из 100-летнего сибирского кедра. Кедр – самый теплый сруб, создающий вокруг себя целебный воздух. Древесина кедра удивительно богата полезными веществами, которые концентрируются в кедровой смоле – живице и выделяются в окружающее пространство при парении.

Перейти в галерею
Русская парная Русская парная_2

Русская парная

Температура: 60-90°С
Влажность: 50-90%

Существует множество легенд о ее происхождении. Одно верно- это место было особенным во все времена, дарило человеку возможность впитать в себя силу воды , огня, воздуха и земли. "Душистый пар и тело и душу лечит" - так говорит русская пословица. Банные русские процедуры снимают стресс, повышают иммунитет. Благодаря высокой температуре баня считается лучшим средством при борьбе с инфекциями лечению кожных заболеваний. Ну а лучший массаж - это традиционное парение с вениками.

Подробнее
Пивная баня Пивная баня_2

Пивная баня

Пивная баня - это уникальная spa-услуга, идею которой мы привезли из Чехии. Высокое содержание эфирных масел хмеля очищает и напитывает кожу, а пивные дрожжи, благодаря высокому содержанию энзимов, активируют регенерацию кожи

Перейти в галерею
Белорусская лазня (временно не работает) Белорусская лазня (временно не работает)_2

Белорусская лазня (временно не работает)

Температура: 60-90°С
Влажность: 50-90%

Белорусская баня - предок русской бани. Для поддержания температуры раскаленные камни поливают водой и настоями лекарственных трав, благодаря которым и создается так называемый «легкий пар». В установленное время проводятся бесплатные ШОУ-парения с участием профессиональных парильщиков, где каждый гость может проникнуться традициями белорусских парений!

Перейти в галерею
Сенная баня Сенная баня_2

Сенная баня

Температура: 30-45°С
Влажность: 35-45%

Со времен глубокой старины наши предки особо ценили сенные бани, которые так полюбились царским особам. Сено и лечебные травы, через которые проходит пар, являются профилактикой простудных заболеваний,а также воздействие эфирных масел способствует похудению. Систематическое посещение сенной бани улучшает внешний вид кожи и ее тонус. Травы исцеляют не только тело, но и душу, успокаивают нервы и нормализуют сон.

Перейти в галерею
Снежная комната Снежная комната_2

Снежная комната

Температура: 2-7°С

Уникальная возможность окунуться в снежную зиму в любое время года! Обтирание снегом после посещения бань способствует восстановлению иммунитета, улучшению кровообращения, профилактике сосудистых заболеваний и закаливанию.

Перейти в галерею
Скифская парная Скифская парная_2

Скифская парная

Температура: 60-90°С
Влажность: 30-80%

Родоначальниками бани были древние скифские племена. В скифской парной в качестве источника пара используется корзина с нагретыми камнями, погружаемыми в емкость с холодной водой.
Жадеитовые камни – неисчерпаемая кладовая микроэлементов. Ими насыщается горячий пар в парной, что делает процедуру целительной и возвращающей силы.

Перейти в галерею
Белорусская пекарня Белорусская пекарня_2

Белорусская пекарня

Температура: 25-30°С

Мы выпекаем в печи хлеб по старинным и авторским рецептам. Вдыхание прекрасных ароматов свежего хлеба создает чувство безопасности и благополучия. Расписание выпекания хлеба можно узнать у администраторов.

Перейти в галерею
Финская сауна Финская сауна_2

Финская сауна

Температура: 70-110°С
Влажность: 5-15%

Финские парные относятся к сухому типу бань, благодаря чему пребывание в парной переносится легко при высоких температурах. Активное потоотделение способствует выведению шлаков из организма, особое терапевтическое воздействие оказывает сама древесина.

Подробнее
Хаммам Хаммам_2

Хаммам

Хаммам - традиционная турецкая парная.
Посещение хаммама - это духовная церемония и источник безмерного наслаждения, когда происходит полное расслабление и духовная детоксикация. Хаммам идеально подойдет тем, кто не любит высокую температуру парения. Хаммам дарит ощущение свободы от суеты, оздоравливает организм, комплексно нормализует здоровье и способствует похудению.

Подробнее
Гималайская баня Гималайская баня_2

Гималайская баня

Температура: 35-45°С
Влажность: 20-40%

Мудрецы и лекари древнего Востока знали, что гималайская соль - это спасение от всех заболеваний и недугов. В древности процедура была доступна только избранным!
Кирпичи в бане из прессованной гималайской соли океанического происхождения, которая до сих пор добывается вручную. Пары соли полностью усваивается организмом, проникая в клетка снабжает их нужными минералами и микроэлементами .

Подробнее
Японская баня Японская баня_2

Японская баня

Температура: 6-42°С

Смысл посещения японской бани в том, чтобы оздоравливать организм не путем оказания на тело высоких температур, а с помощью воды разной температуры. Чередование трех ванн с температурами от 6°С до 42°С способствуют снятию напряжения, гармонизации эмоционального фона и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Особенности посещения ванн - погружение в воду до уровня сердца.

Подробнее
Дорожка Кнейппа Дорожка Кнейппа_2

Дорожка Кнейппа


Благодаря резервуарам с водой разной температуры дорожка Кнейппа прекрасно тонизирует, закаляет организм и обладает терапевтическим воздействием.
Процедуру рекомендуется завершать посещением бани.
Рекомендованное время пребывания до 5 минут

Перейти в галерею
Душ впечатлений Душ впечатлений_2

Душ впечатлений


Система "Душ впечатлений" воздействует на чувства и эмоции человека за счет сочетания различных температур воды и давления.
Благодаря Душу впечатлений можно ощутить себя в совершенно разных климатических зонах: в жарких тропиках или на морском побережье, в стихии океанского шторма или эпицентре грозы.

Перейти в галерею
Понтийская баня Понтийская баня_2

Понтийская баня

Температура: 50-80°С
Влажность: 30-40%

Деревянная баня, внутри которой букетики лечебных трав и мешочки с травяными сборами. Нагреваясь, травы наполняют помещение ароматом и фитонцидами, оказывающими противомикробный и антибактериальный эффект. Довольно интенсивная термическая процедура, стимулирующая обмен веществ и запускающая механизмы детоксикации.

Подробнее
Римская парная Римская парная_2

Римская парная

Температура: 40-50°С
Влажность: 60-100%

Мягкий температурный режим легко переносится. Мягкий теплый пар нежно обволакивает, раскрывая поры и деликатно очищает кожу. Римская парная поможет не только в вопросах красоты, но и в вопросах здоровья. После процедуры можно ощутить значительный прилив сил и эмоциональный подъем.Сразу после выхода из парной можно ощутить удивительную легкость в теле. Это ощущение весьма понравится тем, кого интересует похудение.

Перейти в галерею
Кедровая бочка Кедровая бочка _2

Кедровая бочка

Температура: 40 °С

Кедровая бочка — это фитосауна, изготовленная из сибирского кедра. Парение в кедровой бочке особенно рекомендовано тем, кто сложно переносит стандартную баню и сауну. В кедровой бочке оздоравливающее воздействие идет сразу за счет 3 факторов: пар, экстракты лекарственных сборов и полезные вещества древесины кедра. Во время парения в кедровой бочке вы располагаетесь внутри, а голова находится снаружи, вне теплового воздействия. Кожа начинает «дышать», поры открываются, организм насыщается эфирными маслами трав, активными ферментами.

Перейти в галерею
Марокканская парная Марокканская парная_2

Марокканская парная

Температура: 40-55°С
Влажность: 90-100%

Самая древняя и самая эффективная парная, являющеюся древним способом обретения красоты и здоровья. Из-за комфортной температуры и влажности эта баня пользуется популярностью у тех, кто не в состоянии переносить высокую температуру. Практически не имеет медицинских противопоказаний. Теплый влажный воздух пропитанный ароматами эфирных масел расслабляет, активизирует и восстанавливает все процессы в организме.

Подробнее
Санариум Санариум_2

Санариум

Температура: 45-60°С
Влажность: 50-60%

Санариум - мягкая форма сауны, сочетающая в себе успокаивающий жар финской сауны и очищающую влажность парной, создающая ощущение пребывания в тропическом лесу. Более мягкий температурный режим и не такая большая влажность, по сравнению с финской сауной и парной, создают удивительно расслабляющую и комфортную атмосферу.

Подробнее
Скраб-баня Скраб-баня_2

Скраб-баня

Температура: 35-45°С

Подготовительная баня для процедур парения. После мягкого прогревания пармейстер проводит пилинг солями с добавлением лечебных трав, сахарные, кофейные, медовые и травяные скрабы.

Подробнее о скраб-бане

AQUA-зона

AQUA-зона SPA Riviera:

Бассейн 272 м² с дорожками для плавания и противотоком
Более 10 видов гидромассажных установок
Водопад в самом центре бассейна
Многоступенчатая технология очистки воды газообразным хлором
Холодная купель 0-2°С
Минеральная купель
Гидромассажная ванна на балконе, работающая круглый год
Pool-бар с различными видами напитков и чая
Посещение комплекса не ограничено по времени

Купить сертификат
Упрощенная версия сайта