Польза от посещения
Хатха-йога это набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Дает мягкую нагрузку и гармоничную проработку всего тела.
Особенности хатха-йоги:
- полная проработка тела за счет упражнений на спину, ноги, пресс и гибкости
- подходит как для начинающих, так и для продолжающих (нет сложных и продвинутых заданий)
Эффекты от практики хатха-йоги:
- физическое здоровье и расслабление
- улучшение силы и гибкости
- достижение внутренней гармонии
- повышение иммунитета
Необходима оплата входного билета для предоставления данной услуги
*актуально для карт приобретённых с 01.10.2024