SmartFit

Польза от посещения

Тренировка SmartFit помогает улучшить эластичность мышц и фасций, снять напряжение и улучшить амплитуду движения, исправить дисбаланс мышц, укрепить слабые области и расслабить перенапряженные мышцы, что в конечном итоге способствует улучшению самочувствия, а так же способствует уменьшению стресса и улучшает кровообращение, что положительно сказывается на общем состоянии.

Стретчинг – это система упражнений, ключевой эффект которых – мягкое растяжение связок и мышц, повышение гибкости вашего тела. Позволяет сбросить телесные зажимы. Миофасциальный релиз – техника расслабления мышц и соединительной ткани.

*актуально для карт приобретённых с 01.10.2024